जहानाबाद: ( बिहार ). जहानाबाद शहर के उत्तरी गांधी मैदान स्थित महर्षि विद्या पीठ विद्यालय में 11वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन किया गया। इस अवसर पर योग के महत्व को विस्तार पूर्वक बताया गया। जिसमें विद्यालय के सभी शिक्षकों के साथ – साथ छात्रों ने भी भाग लिया। दैनिक जीवन में भी योग के महत्व पर जोर दिया गया। इस योग शिविर में भस्त्रिका, कपालभाति, अनुलोम – विलोम, भ्रामरी, उद्गीथ, प्राणोध्यान, सूर्य नमस्कार आदि कई योगाभ्यास कराए गए।
इस योग शिविर के दौरान विद्यालय के निदेशक, साकेत रौशन ने बताया कि बच्चों के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए योग का अभ्यास करना ज़रूरी है। यहां छोटे बच्चों को धैर्य रखना तथा अपने लक्ष्यों के प्रति कड़ी मेहनत करना सिखाता है। योग कई बीमारियों से निपटने में सहायक है। योग मन को शांति देता है! आत्म-अनुशासन विकसित करता है, और शारीरिक तथा मानसिक स्वास्थ्य सुनिश्चित करता है।
स्कूल की प्रिंसिपल, सोनाली शर्मा ने भी सभी को अपने दैनिक जीवन में योग को शामिल करने हेतु प्रोत्साहित किया, और कहा कि योग शरीर के स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी है! इससे न सिर्फ शरीर में ऊर्जा बढ़ती है, बल्कि शरीर से कई बीमारियां भी दूर होती हैं। इस योग शिविर में स्कूल के निदेशक, साकेत रौशन के अलावा प्रिंसिपल सोनाली शर्मा, शिक्षिका श्रुति केशरी, ब्यूटी कुमारी, रिंकी कुमारी, शिक्षक हिमांशू राज, आदित्य कुमार, रौशन कुमार, मयंक राज सहित कई छात्र – छात्राएं भी मौजूद रहे।
रिपोर्ट: अजय कुमार पाण्डेय.
